Bere solo acqua in bottiglia
Si può pensare che sia una buona idea di bere acqua in bottiglia e cercare di evitare di bere l’acqua del rubinetto. Tuttavia, è sbagliato. L’acqua in bottiglia non contiene fluoro, una maggioranza degli adulti esercizi per rinforzare la schiena soffre di carenza fluoruro, che porta alla carie. invece bere acqua purificata acqua minerale dal rubinetto, che può essere pulita con brocche filtranti speciali o sistemi di purificazione dell’acqua stazionari.
Non sopravvalutare i risultati. Siate umili. Non è necessario identificare con i loro risultati, anche se sono davvero buoni. Ricordate che il più grave e si raccolgono, più facile sarà i propri record. Non si concentrano sulla formazione dei propri risultati, anche se sono un record personale. Imparare a ignorarli.
Questi trucchi psicologici vi aiuterà a preparare attivamente per la transizione verso una coorte di professionisti. Ricordate che un professionista – questo non è il tipo di persona che mostra i muscoli nei grandi incontri pubblici, e colui che era in grado di stabilire le priorità e dà tutta la sua forza di formazione, il rispetto di una corretta alimentazione e la esercizi per rinforzare la schiena preparazione psicologica giusta.
Trova un ambiente di formazione eccellente
E ‘molto difficile per diventare un grande powerlifter in una stanza piena maratona. Devi trovare un posto per la formazione, che non solo è attrezzato per i tuoi obiettivi, ma anche pieno di persone che la pensano che si sono formati. Si vedrà un aumento nel vostro 
entusiasmo per allenarsi in un team amichevole, così come quanto velocemente i risultati saranno va alla montagna, se si trova l’ambiente giusto per la formazione. Ancora meglio, di avere una di quelle persone che la pensano a diventare il vostro compagno di allenamento, perché porta lo spirito di sana competizione.
“Undereducated peggio ignoranti.” Questa frase banale, non ha perso la sua rilevanza, ma quando si tratta di bodybuilding, qui è proprio quello che cercavamo.
Come fa pause culturismo tante distorsioni e mezze verità? La ragione principale esercizi per rinforzare la schiena sta nella questo fenomeno come “popugaynichestvo”. Non appena qualcuno ha suggerito una teoria o metodologia è dato per scontato, la sua influenza si diffonde rapidamente e presto ripeté persone autorevoli e dilettanti fino fino a diventare uno standard di pensare? Il punto di vista opposto, spesso considerato come sbagliata solo perché sono contrario è diventato “il pensiero giusto”. E ‘come l’idea che la terra è piatta. Sembra logico. Tutti sono d’accordo. Tuttavia, questo non è vero. Tuttavia, se si vuole confutare questa opinione, sarà difficile farlo. Alla fine, è più facile credere in qualche osservazione, che si ripete un milione di volte, rispetto a quello pronunciato per la prima volta.